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Rank und Schlank mit Yoga

Dies ist ein Workshop, der sich der Frage stellt, wie werde ich schlanker,
und warum ist dünn sein gut.
Dünn sein ist gut, weil der Körper Reparaturarbeiten z. B. am Erbgut nur durchführt, wenn ihm keine überschüssige Energie zur verfügung steht.
Hat der Körper viele Energiereserven, vermehrt er Zellen lieber.



Nun die schlechte Nachricht:
Sie kommen um Bewegung und kalorienarm essen nicht drum herum.
Die guten Nachrichten:
Yoga und Meditationen können Ihnen die Sache erheblich erleichtern.

Eine yogische vegetarische Diät ist sehr lecker, vielseitig und
beinhaltet alles was der Körper braucht, sowohl inhaltlich,
wie auch geschmacklich, um Heißhungerattacken zu vermeiden.
Sie ist leicht, das heißt, sie gibt mehr Energie als Sie verbraucht.
Darum gibt Sie Ihnen Kraft.
Was machen wir?
Yogaübungen, die den Stoffwechsel ankurbeln und die Ausscheidung verbessert.
Yogaübungen, die das Drüsensystem auf Vordermann bringen und bewirken, dass Sie an den richtigen Stellen abnehmen
Meditationen, die das EGO trainieren Ihnen zu dienen, statt Sie zu manipulieren und Sie von Ihren Zielen abzubringen.
Leichtes abwechslungsreiches Essen, dass Ihnen die nötige Energie für den Alltag gibt.
Wir servieren Ihnen in diesem Workshop 3 Mahlzeiten: Frühstück, Mittag- und Abendessen.
Seien Sie versichert, dass Sie nicht hungern müssen.
Wir bitten Sie daher vorher nicht zu frühstücken und sich rechtzeitig vor dem Workshop von Nasch- und Knaberzeug zu befreien.

Veranstaltungsort: Mehrzweckraum der Kita der Johanniter
                            Hildener Str. 19,
                            Erkrath Hochdahl
Termin: Sa. /So. 29./30. März von 10.00 - 18.00 Uhr
Leitung: Hari Nam Kaur Khalsa
Anmeldung erforderlich unter: 0176 - 430 10 580
Kursgebühr: 120,00 € + 30,00 € für 6 Malzeiten