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Intensivworkshop Yoga
für Rücken, Gelenke und Bindegewebe

Themen dieses Workshops sind Entspannen und Aufbauen von Muskulatur im Rücken,Entlastung und Entschlackung von Gelenken und Bindegewebe.
Neben Körperübungen bieten wir auch Meditationen an und erklären Ihnen wo und warum die Psyche an bestimmten Orten im Körper Verspannungen aufbaut, die die Gelenke und den Rücken nachhaltig schädigen können
und was man dagegen tun kann.
Das ganze runden wir mit sehr leckerem yogischen, vegetarischen Essen ab, das uns in unserer Arbeit an diesen Tagen unterstützt. Wir bieten Ihnen 2 Malzeiten an, Frühstück und Mittagessen und bitten Sie daher ohne Frühstück zu kommen.
Seien Sie versichtert, dass Sie NICHT hungern müssen.

Veranstaltungsort: Mehrzweckraum der Kita der Johanniter
                            Hildener Str. 19,
                            Erkrath Hochdahl
Termin: Sa. /So. 22./23. März von 10.00 - 17.00 Uhr
Leitung: Hari Nam Kaur Khalsa
Anmeldung erforderlich unter: 0176 - 430 10 580
Kursgebühr: 120,00 € + 20,00 € für 4 Mahlzeiten